ADHDと栄養

(アメリカ中西部はやっと雪が降らなくなったかと思うと、すぐに夏の暑さがやってきます。でも緑の中を歩くのは親子ともども本当に心地よいものです。)Yellow #5, Blue #6, aluminum, sodium benzoate, quinolone, armoisine, tartarazine 19140, Sunset Yellow FCF 15985(E110)↑これはよく加工食品を手にして裏の食品表示欄に書いてある単語です。こういうのはペイントに色を足すために使うものだったり、カーペットのシミ抜きに...

テレビゲーム時間を決めることと決めないこと:我が家の実験結果より

(今年は初めて私は加わらず、次男7歳と長女4歳だけでクリスマスツリーにデコレーションしました。)「テレビゲームは子どもの成長を阻害する」とよく言われています。我が家もそう思っていました。長男がアメリカ公立小学校に入学し友達が出来、その友達の家に遊びにお邪魔するようになりました。そこで、長男はXBOXというテレビゲームを初めて知りました。6歳の頃でした。近所のよく遊ぶ子供達も皆XBOXを持っています。息子は...

マインドフルネスを学ぶ

(今週の月曜日コロンバスデーで学校がお休みだったので、子供達3人を連れリンゴ狩りに行ってきました。)最近気温がぐっと下がってきました。息子たちの学校や旦那さんの会社でも風邪が流行っているようで、冬の到来を身近に感じ始めています。今はまだ学校から帰宅してもいつものようにバックを放り投げ、外で暗くなるまで遊んでいる息子達(+最近長女も)ですが、冬になると外に出る時間が少しずつですが減ってきます。(勿論...

息子達に見せたいクリップ

(日本滞在時に次男が祖母の家の庭で見つけた鳥の巣。長男はこれを毎日写真に撮り、卵の経過を観察していました。結局私達が滞在中には孵りませんでした。長男の予想とリサーチ結果ではスズメだそう。)子供達が隣州の祖父母たちの元へ1週間お世話になっている間にTEDのクリップを聞いていたのですが、思わず内容に心を打たれて座ってきちんと見入ったクリップを紹介します。紹介しますとは言えど、日本ではもうすでに有名な人だ...

本来の学び

****九州北部豪雨で亡くなられた方々の御冥福、依然として行方が不明とされている方々の早期発見、そして家を被災された方々や流された地域などの早期復興を心よりお祈り申し上げます。昨年春の熊本地震に続き、今回は福岡・大分の集中豪雨、本当に胸が痛みます。自然の美しい九州ですが、その自然の脅威という面もここ立て続けに実感しています。****最近息子たちを見ていて「人間はこうやって本来学んでいくものなのだろ...